Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Ежиха из Детской библиотеки

Пост-приветствие в Львином царстве

Приветстувую в Львиных джунглях. И немного о том, как в этих джунглях не заблудиться: для удобной навигации у меня существуют метки (они же тэги), можно выбрать любой, при условии, что запись (пост) открыт для всех; мои отзывы-рецензии на прочитанные (и не дочитанные, иногда попадаются кактусы) можно найти на ЛЛ (лайфлибе).

Львиное царство, они же джунгли, это такое место, где легко можно потеряться, даже я сама иногда путаюсь и не могу вспомнить, с каким заголовком, когда, с какими меткамивыходил тот иной или пост. И не всегда меня выручает поиск по меткам... Молчу уж про архив-календарь, кстати, этот архив записей тоже может в навигации по моему журналу.

Убедительная просьба: не мусорить, читай - не ругаться, не оскорблять ни меня, ни других участников, иначе пойдёте в бан, сразу и без вопросов, а за что; быть вежливыми, дружелюбными и приветливыми; можете (приветствуется и поощряется) высказывать любую свою точку зрения, какой бы она ни была, поговорим, выскажемся, подискутируем, поищем точки для соприкосновения.

Ко мне только на "ты", кому на "ты" неудобно, непривычно - "выкайте", не обижусь.

И да, всех подряд в друзья-френды не добавляю. 
О разном в жизни

Мне раньше казалось, что чем больше знакомых, тем лучше

Думалось, что стоит выйти из зоны комфорта, стоит больше общаться и... А дальше не придумывалось, причём давно, но так же давно не осознавалось и не понималось, что это не важно.
Но сейчас поняла, что лучше пусть будет малое количество знакомых мне лиц, но с которыми мне (надеюсь, что и им тоже) интересно поговорить на разные, с которыми мы на одной волне.
Collapse )
О разном в жизни

Не накручивая себя

Мне иной раз казалось, что, когда я накручиваю себя по пустякам, когда создаю себе сложности на ровном месте, то это да - плохо, это заскоки моей психики. Я пыталась это преодолеть, ломала себя внутри и говорила, что вот тот-то или этот человек для меня ничего не значит, что общение вот с этим или этой - это же общение виртуальное, в реале всё иначе.
Закономерность? Бред? Неуверенность в себе? Или что-то ещё?

В реале мне есть дело только до малого круга лиц, включая мою ненормальную семейку (а как ещё я могу её назвать?), до остальных же мне и дела нет, если общение на уровне "привет-привет".

И потом (оно не раз мне вспоминалось, но применить его в действие я решилась только недавно) мне вспомнилось одно правило - "Не знаешь? Спроси". Попробовала и работает же. И в разы стало спокойнее, когда поняла, что почти любые вопросы можно решить этим правилом. Главное преодолеть себя и спросить. Не ответят/пошлют/оттолкнут/скажут, что лезу не в своё дело - это не мои проблемы и сложности, я набралась храбрости и решимости, сделала первый шаг, остальное дело за ними.

Стало проще общаться, когда я перестала себя изводить, строить догадки и предположения. Не понимаю, сомневаюсь - спрашиваю, и стараюсь спрашивать просто, чтобы и ответ получить простой. Нужно будет - уточню после полученного ответа. 
О разном в жизни

Продолжаю расхламляться

И на днях, в очередной раз, разгребла группы, в которых состою в ВК, вышла из тех, которые мне больше неинтересны или помогли в своё время.
А сегодня, подождав пару дней и накопив 63 уведомления на лайфлибе, разобралась с рецензиями, на которые была подписана (заходила в профили читателей на ЛЛ и отключала колокольчик над рецензиями). Ощутила моральное удовольствие - поняла, что многих рецензентов я не хочу читать.

Пока, вроде бы, мне больше не нечего расхламлять в цифровой среде. Зато есть, от чего избавиться в реальной жизни. 
О разном в жизни

Поступки взрослого и ребёнка, и не измерять возрастом

Нет, ну правда же: взрослый (по жизни, и это не зависит от возраста) человек просчитал бы все риски, пути отступления, возможности развития событий, прикинул бы, что если он поступит так - будет это, а если будет так, то выйдет - этак. Collapse )
О разном в жизни

Цифровой минимализм, или Прореживание своей френд-ленты

Давно (как мне кажется) не писала постов по тэгу "минимализм". Прочитала сейчас книгу Рыжина, А. "Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится", написала своё мнение: "Изучаю (с переменным успехом, т.к. не всё применимо к моей жизни) минимализм и нашла эту книгу. Прочитала, поняла, что часть советов мимо, но автор и пишет, что если совет/идея не близки не выполняйте, делайте то, что близко и подходит вам (а это уже плюс к книге: делать не всё подряд, а именно то, что подходит и автор честно об этом предупреждает). Хм, поняла, что некоторые идеи я уже делаю и только потому (к примеру, включены фильтры в почте потому что предложили, я попробовала и оценила), что предложили или сама придумала делать именно так. Часть же советов (как расхламляться? Задавая вопрос "А оно, эта вещь, мне надо, что я буду с ней делать?" Или похожий вопрос) очень даже применима и не только к расхламлению в гаджетах, но и к повседневной жизни.
И поняла, что минимализм для экстремалов это точно не моё, а по мелочи, подстраивая под себя - очень даже годится".
Collapse )
О разном в жизни

Я устала и хочу в отпуск

Никуда я не поеду, всё отменила сегодня, поняла, что не смогу (и не последнее слово сказала мама: я хотела остановиться  в гостинице, а на такое у нас денег нет, нужно выбрать только квартиру и готовить самой, но я устала готовить... я хочу отдохнуть), одна, далеко и я боюсь не справиться.

Плюс устала с прошлой недели (4.04. ходила на экскурсию в бункер адмирала Трибуца, позавчера - на экскурсию по Аптекарскому острову), плюс скачет погода (от примерно +5, на следующей неделе обещают +11-17 и обратно +6). Плюс повседневные заботы.

Дневничок, я устала и хочу отправиться куда-нибудь, с полным пансионом, где бы мне не пришлось готовить, убирать и ломать голову насчёт семейного бюджета. Я хочу просто гулять, читать, фотографировать, быть в тишине, быть беззаботной и счастливой.
Я наверно покажусь со стороны глупой, но это правда, я давно хочу в отпуск, бессрочный. И как кто-то умудряется вести домашнее хозяйство, заботиться о детях, работать, ездить куда-то семьёй или только вдвоём? Не смогла бы этого никогда. Как и не представляю (мало ли что я об этом иногда думаю) себя  в роли хозяйки дома, ну какая из меня хозяйка, если я не могу иногда помочь самой себе? 
О разном в жизни

Залога, А. "Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку", мои размышления о прочитанном

Серединка на половинку, что-то понравилось и захотелось применить в своей жизни, что-то нет. И это нормально - находить в любой книге то, что нужно именно тебе, у каждого своя жизнь, а громкий лозунг, что это помогает/помогло всем - как-то странно для меня звучит. А если мне не подходит? Или я могу применить только часть методов? Тогда что же, можно сказать, что книга не для всех или что не вписываюсь в общепринятые рамки?
Любить себя - это правильно и отлично, и самооценку нужно повышать, если она низкая и основной упор книги сделан именно на это, а про высокую самооценку написано немного, да это и не является темой книги.
Многое из прочитанного открывает глаза, например то, как ты себя видишь и такой будет и мир вокруг тебя, но постойте - я это давно знаю. И вот так же, примерно, со многими вещами и истинами из этой книги, знаю, применяю, понимаю, не делаю. Словно бы повторение одного и того же.
Нет, я не злюсь, просто ожидала немного другого, вот и всё.
О разном в жизни

"- То, что твоё никуда от тебя не убежит, а не твоё - пускай сбегает"

Именно это я поняла сегодня очень отчётливо: что то, что моё - никуда от меня не денется, а не моё - пускай сбегает, моим оно никогда не станет.

Может жестоко или кажется, что я страдаю от того, что что-то мне не даётся/не получается. Но это не так, не страдаю, несколько лет назад страдала бы и думала, что раз не даётся, значит это я такая, не заслуживаю ни лучшего, ни хорошего к себе отношения. А потом (личное, объяснять не буду) поняла, что эти установки полная чушь и сказала себе, что достойна и заслуживаю всгео лучшего, что мне может дать жизнь, что я сама творю свою жизнь, сама хозяйка своей жизни. И стало легко и просто.
Collapse )